Manfaat Mengagumkan Dari Daun dan Buah Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan – Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya tidak terlalu sulit untuk dilakukan, karena sebagian besar faktor pendorong kesehatan cukup mudah untuk dilakukan. Menerapak pola hidup sehat dalam keseharian anda merupakan bagian yang paling penting jika ingin mendapatkan tubuh yang yang sehat dan terhindar dari bermacam-macam penyakit. Pola hidup sehat meliputi berbagai hal yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi dan memiliki nilai gizi yang baik, meluangkan waktu untuk olahraga dan istirahat yang cukup. Mengkonsumsi buah-buahan sehat seperti jambu biji merah juga bisa menjadi salah satu alternatif yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Pasalnya jambu biji merah ini banyak sekali memendam manfaat yang sangat baik untuk tubuh anda.

Jambu biji merah atau dalam nama latinnya Psidium Guajava merupakan jenis tanaman buah yang mudah untuk anda temui di kawasan Asia termasuk di Indonesia. Jambu biji merah mempunyai rasa manis dan asam yang dapat memberikan rasa segar apalagi saat di jadikan minuman berupa jus, namun bisa juga di konsumsi secara langsung. Didalam buah jambu biji merah terdapat banyak kandungan antara lain asam psidiolat, minyak atsiri , asam kratogolat, asam guajaverin, asam oleanolat, asam ursolat dan beragam macam vitamin. Inilah beragam manfaat buah jambu biji yang patut anda ketahui.

Manfaat Daun Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan.

1. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan.

Tahukah anda setiap 100 gram buah jambu biji merah terkandung serat larut sebanyak 14 persen dari DRA atau 5,4 gram. Karena tingginya jumlah serat yang ada didalamnya dapat membnatu melancarkan sistem pencernaan. Dan manfaat buah jambu biji merah ini juga mampu melindungi membran mukosa usus dengan mengurangi dampak buruk zat racun serta mengikat bermacam-macam zat kimia yang berada di bagian usus besar.

Baca Juga  Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

2. Mencegah Penyakit Kanker.

Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan adalah memiliki kemampuan mencegah penyakit kronis yaitu kanker. Jambu biji merah mempunyai jumlah kalori dan lemak yang rendah dan banyak menyimpan kandungan vitamin, mineral penting didalamnya. Tidak hanya itu, jambu biji merah juga menyimpan senyawa antioksidan poli-fenolik dan flavonoid yang dapat bekerja mencegah tumbuhnya sel kanker.

3. Melawan Radikal Bebas.

Buah jambu merah ini juga memiliki kelebihan yang dapat mendukung kesehatan tubuh anda. Sebab buah jambu biji merah banyak mengandung vitamin C yang akan berperan sebagai penangkal radikal bebas. Manfaat jambu biji merah juga dapat berperan aktif dalam pembentukan anti bodi, sebab vitamin C ini akan terus meningkatkan kekebalan tubuh anda.

4. Melindungi Fungsi Otak dan Syaraf.

Untuk berikutnya buah jambu biji merah bermanfaat untuk melindungi gfungsi otak dan juga syaraf. Kandungan vitamin B3 dan B6 pada buah jambu biji merah berguna untuk merangsang kinerja otak. Vitamin B6 pada jambu biji merah ini juga mampu melancarkan aliran darah dan memberi asupan nutrisi yang di butuhkan oleh otak dan syaraf.

Setelah mengetahui manfaat dari jambu biji merah tersebut, mulai sekarang tentu anda bisa secara teratur memakannya. Tidak hanya bagian buahnya saja yang banyak memberikan manfaat sehatnya untuk tubuh anda, namun bagian lain dari tanaman jambu biji merah yaitu daunya juga tidak mau kalah dalam menyuguhkan bermacam khasiatnya untuk tubuh anda. Hal ini di karenakan pada bagian daunya juga kaya akan kandungan seperti tannin, minyak lemak, asam psidoklat, asam oleanolat, asam guajaverin dan vitamin.

Karena itulah daun jambu biji sering digunakan sebagai bahan pembuatan obat-obatan berbahan kimia untuk menyembuhkan penyakit, namun yang namanya bahan kimia tetap saja menyimpan efek yang kurang baik untuk kesehatan tubuh, sehingga jika ingin lebih mendapatkan manfaat daun jambu biji merah ini, usahakan untuk memetiknya langsung dari pohonnya. Daun jambu biji merah ini dapat memberi beragam manfaat untuk tubuh antara lain sebagai berikut.

Baca Juga  Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan.

1. Menyembuhkan Demam Berdarah.

Harus anda ketahui bahwa daun jambu biji merah memiliki kandungan enzim quercetin yang berkhasiat untuk mengobati demam berdarah dengan cara menekan proses pembentukan enzim mRNA sehingga virus demam berdarah ini dapat di lumpuhkan. Jadi apabila ada orang terdekat anda terkena penyakit menular demam berdarah ini bisa memcoba untuk menyembuhkannya dengan bantuan daun jambu biji merah ini.

Cara membuat ramuan daun jambu biji untuk penderita demam beradarah juga mudah yaitu dengan merebus daun jambu biji sebanyak 5 lembar menggunakan 2 gelas air biarlah sampai mendidih dan minumlah air rebusan tadi dalam waktu 4 jam sekali hingga sembuh.

2. Mengobati Diare.

Inilah manfaat daun jambu biji yang telah banyak di ketahui oleh banyak orang yaitu sebagai daun yang dapat mengobati penyakit diare. Daun jambu biji berguna untuk membasmi bakteri utama yang menyebabkan masalah diare yaitu bakteri Staphylococcus aureus.

Cara membuat obat alami berbahan daun jambu biji merah untu diare adalah dengan mengambil 30 gram daun jambu biji merah dan direbus memakai 2 gelas air, tambahkan segenggam beras dan rebuslah sampai mendidih setelah itu minumlah 2 kali sehari.

3. Membantu Mengurangi Kadar Kolesterol.

Untuk anda yang memiliki jumlah kolestrol tinggi tentunya di tuntut untuk menguranginya agar tidak menimbulkan banyak masalah nantinya. Telah terbukti bahwa dengan mengkonsumsi daun jambu biji secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan juga trigliserida dalam kurun waktu 4 sampai 12 minggu.

Cara mengkonsumsi daun jambu biji merah ini adalah dengan menyiapkan 7 lembar daun jambu biji merah, 10 lembar daun sirih, 2 lembar daun cermai kemudian di rebus dalam 3 gelas air sampai tinggal setengahnya lalu minumlah 2 kali sehari.

Baca Juga  Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

4. Menyembuhkan Luka.

Didalam daun jambu biji merah ini teradapat senyawa astringent yang mampu menghentikan pendarahan saat tubuh anda terluka. Sangat mudah untuk mengobatinya menggunakan daun jambu biji ini karena cukup dengan mengunyah 3 lembar daun ini dan tempelkan pada bagian yang terluka.

5. Obat Ambeien.

Tumbuklah beberapa lembar daun jambu biji merah segar dengan pisang batu hingga mengeluarkan cairan, peraslah kemudian disaring dan minumlah setiap hari untuk menyembuhkan penyakit ambeien anda.

6. Mengobati Sariawan.

Bagian buah dan daun jambu biji, sama-sama memiliki kandungan vitamin C yang dapat mengobati sariawan. Rebuslah 1 genggam daun jambu biji serta 1 jari kulit dari pohon jambu biji kemudian rebuslah menggunakan 1 liter air, saring dan bisa diminum pagi dan sore.

Itulah tadi manfaat dari buah serta daun jambu biji merah. Dan selain itu daun ini juga bermanfaat untuk menghentikan beser, mengobati perut kembung dan juga sakit kulit.